Para prevenir las enfermedades cardiovasculares

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Encontrar formas alternativas de controlar el estrés, como la actividad física, los ejercicios de relajación o la meditación, puede ayudar a mejorar la salud.

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La presión arterial alta y el colesterol alto pueden dañar tu corazón y tus vasos sanguíneos. Presión arterial.

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A partir de los 18 años de edad, debes medir tu presión arterial para prevenir las enfermedades lo menos una vez cada dos años cardiovasculares detectar la presión arterial alta como factor de riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.

A las personas de 40 años de edad y mayores también se les hace una prueba de presión arterial anualmente.

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Si tienes una afección como colesterol alto, presión arterial alta o diabetes, el médico puede recetar medicamentos y recomendar cambios en el estilo de vida.

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Algunos de ellos no se pueden controlar, pero hay muchos que sí. Aprender sobre ellos puede bajar su riesgo de tener una enfermedad cardíaca.

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Afortunadamente, hay muchas cosas que usted puede hacer para reducir sus posibilidades de tener enfermedades del corazón:. Cómo prevenir las enfermedades del corazón. Para ver, jugar y aprender Información no disponible.

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Investigaciones Estadísticas e investigación. Recursos Información de referencia. Su edad: Su riesgo de enfermedades del corazón sube a medida que envejece.

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Centro de prensa. No crea en todas las piezas de la "información científica" que se encuentran en los medios de comunicación o anuncios. La situación puede ser especialmente confusa cuando los estudios científicos dan resultados diferentes o incluso contradictorios, y esto ocurre muy a menudo.

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Skip to main content. Asuma la responsabilidad de su salud.

OMS | Prevención de las enfermedades cardiovasculares

Conozca los riesgos. No fume ni se exponga al humo de segunda mano.

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